小弟目前讀碩班 想在下班之餘學些東西 偶然看上了泰拳 1. 請問對於完全沒有接觸過拳擊及健身的人 需要事前先訓練些什麼或是準備什麼嗎？ 自己平常每天都只有慢跑 但除此之外沒有其他健身 身材很一般 2. 人在台北所以有查了一些學習泰拳的地方 KingBox 金霸泰拳 NGU Muay Thai Fitness DFA降龍總武 想請問哪邊比較推薦完全沒接觸過的人或是有其他推薦的嗎？ 想以學會基礎為主 不是練到比賽那種 有其他建議或是意見也非常歡迎指教🙇🙇