請教各位游泳大神，打蛋式踩水，有哪些drill分解動作可以練？ 或是有哪些影片，有拆解動作訓練的yt上基本上都只是講解，找了好久沒有像其他游泳姿勢那種分解drill，例如：高肘鯊魚鰭、蝶腳自由手、側踢等等的。 我自己已經再家拿兩個保特瓶放在地上，雙腳再保特瓶上原地自轉兩個多月，自己也在游泳池練了兩個多月還是不太行，（有樣子了，但還是踩沒沒10秒吃水），如果有的請大神分享絕招。（小弟我已經會蛙式踩水，目前受救生員訓，每天踩水用打蛋式喝水喝到爆🤣🤣）