這裡推薦一個好用的護腕 #沒有業配『瑪榭三次元防護護腕』
依使用經驗列出以下優點
1.靈活度佳
與其他用過的牌子比較，他牌會把手腕卡死死（完全不能動），雖然這樣最好固定手腕達到完全沒有動的效果，但本人因為有活動、競賽等項目需要進行訓練，因此兼具一部分穩定度與靈活度便是我的首選。
2.穩定度適中
特別設計了套過大拇指的部分，讓使用的時候即使有流汗也不會在小臂上滑動，也很好的支撐尺側骨頭（他牌會包覆不到尺側骨頭）。
3.輕薄不悶熱
它是我使用過最薄且支撐力度仍相當有水準的護腕，我訓練時會流汗整個悶在護腕裡，不用幾小時就會發癢長疹子了，雖然這款護腕戴三小時以上還是會覺得悶癢，但已經比其他好很多了，其他的我真的受不了。
注意⚠️
這不是健身用的護腕，健身請找專門的，但如果不是大重量還是可以加減防護。
使用的時候也不要因為它穩定度沒有完全定死，而把手包到完全不能動，會血液循環不良，可以壓指甲蓋檢查微血管填充時間。
至於我的傷勢如何
因為長期反覆使用手腕及手臂的前旋後旋且受傷後沒有休息，導致三角纖維軟骨損傷（tfcc），症狀大概是手腕無力、疼痛（尺側有壓痛）、擰毛巾或撐地等動作會疼痛無力、用鍵盤打字也會痛、拿重物也會痛（我拿手機就會痛了）
所以 希望大家都有健康的手腕 受傷了一定要休息… 
