走樓梯膝蓋無力原因是什麼？中年族群常見問題

國立中興大學

最近開始固定健身想說把身體顧好一點畢竟也55歲了再不保養，真的會覺得體態越差… 但這陣子有一個狀況走樓梯的時候，膝蓋會有一種無力感，或者膝蓋有點怪怪的說不太出來不知道是不是運動量沒抓好還是年紀到了關節開始有點狀況了想請問一下有沒有類似經驗的朋友這種情況需要注意什麼呢？