我大推打prp 我雙腳都超嚴重翻船過，兩年才正常走路，那時候只打葡萄糖 覺得好超慢，嚴重後遺症就是無法長時間激烈運動，義務役全副武裝行軍半小時直接掰咖，目前走路大概3萬部腳踝極限 近期車禍，照CT肩關節唇撕裂，打了4針，半年好 PRP 對我幫助很大

缺乏嚴謹科學支持PRP或葡萄糖的效果，急性扭傷PRP已經被證實和生理食鹽水效果一樣。 好好練反應、肌力、平衡比較重要

腳踝扭傷韌帶撕裂怎麼治？PRP複合治療完整攻略｜陳昱傑骨科

王凱平醫師|聯新國際醫院運動醫學中心主治醫師 » 肌肉拉傷、撕裂傷該打PRP嗎？

我覺得都可以參考看看，我當時後決定打PRP也有去找資料，有人說沒效果，但我自己覺得，很明顯有效（肩關節唇撕裂），恢復中有持續重訓 我決定的原因是，知道這傷很嚴重，以後年紀到了可能會影響到生活，我寧願用錢砸，做任何嘗試，很幸運，我剛好有效 雙腳嚴重翻船那時候並沒有這種意識，也還只是大學生沒有錢，到現在其實蠻後悔沒有積極治療

我是從船頭二樓跳下來想支撐翻掉的，救生艇底部是軟皮，翻船瞬間有超大骨頭滑脫的聲音我還以為腳斷了，最一開始就是超大麵龜鞋子拔掉就無法穿了 然後整圈腳踝都是瘀青，照片上是自己能勉強掰咖慢慢走的時候了 我不是專業的，但如果你很嚴重，建議多找醫生爬資料積極治療 去年車禍治療肩膀時有順便看腳踝，我的韌帶醫生都說就是鬆掉的橡皮筋，還有鈣化跡象，是不可逆的了 覺得醫生不妥就換醫院，買東西有時候都貨比三家了，何況治病，我骨科就換兩個了，專業度差超多

我的腳因為運動大翻船也有兩個月，目前已經可以恢復運動了。建議再照一次超音波看韌帶的情況（是完全撕裂還是嚴重撕裂？）再判斷要去徒手治療/打葡萄糖還是打prp/震波 我的狀況是當時去看急診照X光沒事，幾天後看復健科照超音波懷疑骨裂，加照CT也有再轉診到骨科，但骨科說骨頭沒事。我還是比照有骨裂的情況生活，到受傷第五週才開始脫拐，然後自費去物理治療的徒手治療。大概治療兩次+自己平常有做復健小運動+熱敷現在已經好95%，可以跳躍 如果沒有妥善處理可能會變慢性腳踝不穩定，我的經驗是醫院復健科跟骨科的作用沒有很大，骨頭沒事和有能力的話就去自費的物理治療或中醫針灸

我是南部人所以只有南部的名單🥹 我很推台南的大東門讚 之前腳撕裂 醫生檢查仔細 照超音波注射撕裂部分 再用彈繃穩定腳踝 醫生技術很好 過程不大會痛 回家後不久就消腫ㄌ！

我之前打籃球也是腳沒踩穩翻船，當下其實有趕快到骨科就診做腳踝固定器及冰敷，但一個月後雖然有消腫，但還是覺得走路重心沒很穩，很像又快翻下去的感覺，後來老師推薦有一家巴黎國際XX診所專門在處理關節問題，去的時候醫師幫我照超音波發現裡面的肌腱及韌帶有損傷，建議我可以打二次離心高濃度PRP去做修復，打完之後大概3個月覺得腳踝穩定度好很多~建議你可以去給他們醫師看看!

B6 好的謝謝您！ 目前在做物理治療震波 但感覺還是沒好🥹

兩個月還腫、走路都開始歪了，我覺得可以再找疼痛科評估看看，不一定只是恢復比較慢。我之前也是復健效果有限，後來去台北大安的晞醫看，會先用影像確認腳踝狀況，再討論後續怎麼處理，可以多一個方向參考。