淡水國民運動中心 游泳課

前陣子淡水運動中心換了營運廠商後~ 想問問有報名過游泳課的大家~ 一期的游泳課有機會學到可以自己獨立游嗎~ (短短的距離也沒關係) 教練的教學方式大概都是怎麼進行的呢? 希望有經驗的前輩們可以和我分享分享! 先謝謝大家🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ #雖然一直很想學好游泳,但在學校的游泳課比較少,所以目前一直沒能完整學會🫠🫠 因為也有點小怕水,但相信自己可以克服的🙆🏻‍♀️
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妳好~ 我是淡運的游泳教練。 目前是舞動陽光游泳學院,屬於系統化的游泳教學,不過每個教練各有特色,上課的感覺會不一樣。 關於能不能一期課就學到游出去,還是要看妳前期適應水性狀況,像我很重視初期讓身體建立浮力感,因為要游泳必須得浮得起來,如果重心位置不當,或是身體某部份做了容易下沉的動作,後續就會不好游,整體效率不高。 所以前期會花比較多時間練習基本的漂浮、韻律呼吸、踢水。 還是會建議多練習,多去嘗試,有問題跟教練溝通,才會進步的快,下課有空多練,祝妳順利~
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