#排球基本站位輪轉教學 ((文超長

國立彰化師範大學

新生進來也一陣子了就算沒夜衝夜唱也經歷過期中的摧殘了：p 系隊上的新生應該也慢慢從對牆、對碰開始被學長姐們拉進來打場了吧？有鑑於隊上學弟妹邊看我們站邊講解還是霧颯颯這裡跟各位新進排球人，以及Dcard上不管是喜愛排球熱愛排球的老手們還是連規則都不懂的其他卡友們簡單介紹一下排球的輪轉和跑位～一般的系隊依照舉球員的不同可以分成4-2、5-1、6-2的陣型以下以我們隊使用的5-1單舉陣型做說明首先，排球是一個被限制住位置的運動不像籃球你怎麼跑都沒問題，排球一開始的站位將會限制之後整場比賽的行動你和你的左右或前後不可調換，也就是你和旁邊緊鄰的三位隊友是不可以越位的不過當球一發出後，這時怎麼跑都沒問題了其次，排球是一個非常講究分工和效率的運動攻擊就專心攻擊、舉球專心舉球，而且得在最有效率的情況執行所以造就了排球輪轉時奇怪的站位陣型，以及比賽過程中複雜的跑位 1. 幾號位？常聽到：打五號位，他在發呆、二號有洞排球在講場上的位置時的幾號位是指什麼呢??

當講五號位時，就是指後排左這個位置，二號位就是前排右五號發球位就是已經輪轉到隊上第五個發球的人了：請問學長為甚麼有時候你會說：小心對面十三號的扣球呢? ((舉手~ ：你白癡阿，學長講的是背號 ((巴 PS：排球當己方發球且得分時，同一位置繼續發球當己方發球對方得分時，轉換發球權但不改變位置當對方發球己方得分時，發球權輪回己方，且輪轉一格位置 2.職務二傳/舉球：setter (S) 副攻/欄中：middle blocker (MB) 主攻/大砲和接應二傳/輔舉都可以用(wing)spiker (WS) 自由人：libero (L) ((本例以單舉隊形為例，輔舉在此以SS為代號區別基本站位

前排(主要攻擊)：主攻手：負責打主力攻擊(從四號位繞出的進攻)，所以會站到四號位(左方) 攔中：負責攔網和打快攻，站在中間(三號位)，方便左右併攔網舉球：面向攻擊手舉出球，一般在球場右方後排(主要接球)：自由球員：在攔中輪轉到後排時，會與其替換上場專司接球且永遠不上前排，所以會到左方接強勁的扣球舉球：若在後排時，較不負責一傳職務站在一號位上，方便準備衝上網前做二傳，只負責接掉在面前的小球主攻手：在後排時，負責守自由球員剩下的區塊，特別是協助舉球的守備所以排球比賽時，球員為了要達到最大的分工，會盡量維持場上：前排：主攻-攔中-舉球後排：自由-主攻-舉球這個陣型 3.常常覺得卡到學長，該上來攔網時不上，該退時不退？那你忘記了排球最基本最核心的精神了！排球就是：當球在對方那 - 把球攔死，你休想打過來當球在我們這 - 準備組織攻擊打爆你所以 -- 當球在對方場上時，所有前排會往前緊貼球網，準備攔網此時舉球若在後排，則站在1號位隨時準備往裡面衝當球打過來到我們場時，只要不是面前的小球，舉球會直接衝進網子前的舉球位預備而這時大家在幹嘛呢？球打過來你當然要接起來嘛廢話~可是需要五個人都跑去接嗆斯嗎?不用嘛~~ 所以只要不是你接第一球，所有人退後準備助跑打攻擊這就是排球的精神：球來退打攻擊，球去準備攔網只要遵從這個原則，你就不會一直被學長念：上去攔、上去！或是：又不退！了 4.接下來就是重點了~每一個發球位的站位講解~~ 剛剛有提到了，因為在發球前，你的位置是被限制住的可是排球又說：要有效率的換成上面的基本站位所以大家就開始鑽漏洞拉~XD 站位，就是為了要在既有的規則底下，去擠壓陣型，讓大家最有效率的跑到自己該站的位置上~ 當我們發球時，因為球會飛過去 (除非發球沒IN ....... 有三球的時間等待對方攻擊所以我們當球"一發出去"時，就會馬上換位當對方發球時，因為球馬上就過來了所以先不換位置，等這波處理過之後再換成基本站位不過陣型會以：保護舉球使他不用接球為最大前提那麼開始囉~ 請大家腦中熟記上面的：基本站位圖所有的跑位就是為了最後變成基本站位 PS ：紅色為發球者，橘色為換位的路線，綠色為前排這是一開始站的位置

從舉球員發球的 " 1號發球位 " 開始！ I - I ：1號發球位

如圖舉球發完球進場後，直接跑到三米線的1號位大砲和自由交換位置，準備接球前排輔舉和大砲換位置，三人緊貼網子準備攔網 I - II ： 1號防守位

大家都退著準備接球此時舉球員躲在前排大砲的背後，準備直接進去舉球位記得接完球打完攻擊，要換成基本位，要記得貼網攔網唷~ <3 II - I ： 2號發球位

因為發球沒有規定要站哪裡所以舉球直接站在定位，主攻手發完球直接進後排中(六號位)防守前排一樣換成：主攻- 攔中-舉球(輔舉) ，貼網攔網 II - II ：2號防守位

此時舉球在後排中，為了最有效率的執行舉球所以讓舉球站到網前，因為如果退下來他要接球，很多球會飛到那，接了一傳就不能做二傳拉~廢話~~ 可是不是說不能越位嘛？舉球跑到前面了...那前面的呢....？沒錯~輔舉此時被逼到網前了，一樣不參與接球球一過來，馬上退下去準備打攻擊一樣貼心的提醒您：記得接完球打完攻擊，要換成基本位，要記得貼網攔網唷~ <3 III - I ：3號發球位

此時攔中到後排要發球，剛剛也說了：發球者是不用看位置的。所以在左邊發完直接進去守自由的位置舉球緊貼大砲，球一發就換到1號位前排一樣，換位置攔網 III - II ： 3號防守位

此時攔中被換成自由一樣為了讓舉球能快速到網前，所以往前面逼，舉球和前攔中是不參與一傳的這次的攻擊：攔中打長的，主攻手打中間，球過後兩人記得換回來，貼網準備攔網接完球自由和大砲記得換位子舉球舉完球後，跑到右後1號位防守這個圖是我覺得，舉球員最難跑、最辛苦的一個站位..... IV - I ： 4號發球位