#經驗分享 瑞典讀博四個月後開始的習慣
1. 終於領到薪水了，盯匯率很重要
繼數月坐吃山空的日子，薪水終於於本月來了。
離開台灣前預備好的美金已差不多用完了(我的卡免手續費刷美金月結)，已經開始燃燒上個月加買的1000鎂。由於台幣最近貶值有點多，11月左右美金跟出發來瑞典時價格相比變貴約10%左右。好在薪水的及時雨讓我不用再買貴貴的美金。
這件事指出，出國前最好先把相關幣別準備好，不然可能大失血。
2.掉髮變少了
到歐洲之後有先查當地tap water水況，再衡量要不要直接喝。
雖然水況正常，但掉髮還是比台灣嚴重，換了護髮洗髮精、吃符合人體每日所需堅果、營養素仍不見好轉。
但最近幾個禮拜開始沒像之前掉那麼兇，看來是身體習慣了？可以溫水煮青蛙了
3. 其實超商的冷凍食品是一個不錯的替代方案
一份冷凍食品由澱粉(飯，薯條，薯球或馬鈴薯泥)、主食(雞 牛 豬 魚，肉塊 肉丸 炸物 肉泥排)、醬汁(咖哩 肉醬)，部分有蔬菜(長豆 胡蘿蔔 甘藍菜 青花菜等)構成，一份約400g，含30g蛋白質，約30～33 SEK/ 100 NTD。
400g有點少，所以一次都吃2份，一餐的基本營養需求有達成，也能暫時止饑。自煮價格也差不多一樣、學餐則是一份餐點(大概等於冷凍食品一份份量)就約60~80 SEK。
4. 太陽這種東西有，但是看不太到
雖然所在地還沒在極圈範圍，而且也還沒到冬至，但已經一陣子沒有看到太陽了。太陽都被雲擋住。
5. 維他命變成生活必需品，所以很便宜
7. 瑞典其實沒什麼假可以休
瑞典的國定假日大概就1X天，所以聖誕節、復活節等都沒有幾天，要假的自己去用自己的特休去修
