有人上過卡內基的訓練課程或相關的課程嗎??

由於我表達能力很差 想的東西卻無法明瞭的傳達給其他人 想去上上卡內基的訓練課程 不過他費用頗高 所以想聽聽有去過的人分享
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B10我也這麼覺得哈哈~~~ 他給的人際關係十項原則,光是第一項"不批評,不責備,不抱怨"我到現在都還沒做到!!!