想討論恐海症

小時候去泳池看到照不到光的洞口 或是底下的暗暗排水孔都會莫名的不舒服 特意要避開那個水道 去海邊浮潛或玩水 只要是太陽照不到底部的地方完全不敢過去 晚上在岸邊看海也覺得很可怕 更甚至是打電動 從以前玩魔獸或是到薩爾達巫師等等ARPG 只要是要游的水域屬於看不到底的 一律硬撐著不適感速速上岸 VR 看鯨魚什麼的更是想都不敢想 這陣子覺得最誇張的是 玩2D橫向捲軸遊戲 要在黑紫色的海上面打龍 明明是這麼卡通的畫面 但出現極為不舒服的恐慌感 如圖
megapx
我自己是覺得連這樣都可以發作有點太扯了 到底為什麼會這樣 這種恐懼感可以治療嗎? 有恐海症的人也會對類似狀況不適嗎?
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我個人小時候並不怕 不過長大以後逐漸對深海恐懼 淺海倒是還好 我去水族館看到大水箱 也會有點雞皮疙瘩(?) 我小時候就很會游泳 所以倒是沒什麼負面經驗導致 我覺得可能是長大後 逐漸對未知的領域感到恐懼 比方說有人怕宇宙 有人怕天空 我怕深海 一方面是覺得深海黑暗 另一方面是魚長得很恐怖(ㄏ) 這可以google一下 很多人都有類似的恐懼 至於怎麼舒緩 這我就不知道了 一起QQ