60天不用牙膏
嘉南藥理大學
之前因為皮膚不好
看報導說牙膏的氟會造成唇周痘痘和暗沉
所以所以
我就不用牙膏了
一開始有點擔心
因為我本身有植牙，還在觀察期(還沒裝牙冠，先觀察骨頭和植體的情況)
已經實行2個月了
結論是
可以不用牙膏!!!!!!(我個人覺得
專業請參考b2
口氣和牙齒都正常
沒有蛀牙沒有口臭
不過有個重點
配合牙線
牙線
牙線!!!!!!
(有人想看牙線評比嗎???~~~)
其實清潔牙齒最重要的不是牙膏也不是牙刷，是牙線
牙縫比牙念更容易蛀牙
我都是先用完牙線偶爾搭配牙間刷再用牙刷，
個人感覺，不用牙膏以後刷得更仔細了
用牙膏會產生很多泡泡看不清楚刷牙的情況
而且牙膏的氣味很容易讓人產生"已經刷乾淨"的錯覺
我反而會隨便了事
以上是不用牙膏心得~~
原本想挑戰洗髮精，但油頭無法XDDD
