之前因為皮膚不好 看報導說牙膏的氟會造成唇周痘痘和暗沉 所以所以 我就不用牙膏了 一開始有點擔心 因為我本身有植牙，還在觀察期(還沒裝牙冠，先觀察骨頭和植體的情況) 已經實行2個月了 結論是 可以不用牙膏!!!!!!(我個人覺得 專業請參考b2 口氣和牙齒都正常 沒有蛀牙沒有口臭 不過有個重點 配合牙線 牙線 牙線!!!!!! (有人想看牙線評比嗎???~~~) 其實清潔牙齒最重要的不是牙膏也不是牙刷，是牙線 牙縫比牙念更容易蛀牙 我都是先用完牙線偶爾搭配牙間刷再用牙刷， 個人感覺，不用牙膏以後刷得更仔細了 用牙膏會產生很多泡泡看不清楚刷牙的情況 而且牙膏的氣味很容易讓人產生"已經刷乾淨"的錯覺 我反而會隨便了事 以上是不用牙膏心得~~ 原本想挑戰洗髮精，但油頭無法XDDD