我停止運動 卻發現睡覺讓體重卻保持依舊 - 因為新冠肺炎的關係 已經2個月沒練球了 換言之 已然在家裡當肥宅許久 每日的行程就是中午起床 飯後開始打遊戲 時間到了吃晚餐再打遊戲

由於老媽的廚藝太好 絕對不會讓我餓到

⬆️我前幾天的午餐 還有很多老媽會煮的東西 有人想看更多我再分享🥸 讓我原本以為這樣的生活會讓我爆肥 殊不知站上體重計後 我的體重卻保持在一樣的狀態 我開始思考究竟哪裡出錯了 - 某天下午我在家發呆的時候 突然頓悟到 我居然在不知不覺中達到了168斷食！ 下午1點吃午餐 晚餐差不多7點左右就會吃完 家裡吃宵夜的頻率大概是一個禮拜一次 大部分都是飯後水果比較多 睡到中午不僅省早餐錢 還順便斷食 我真是：

大家有發現什麼奇妙的減肥法也可以在下面留言喔🤨 ⚠️但我也有在思考是不是肌肉掉了，所以我把這篇放在閒聊版而不是減肥版，真的要減肥的人請斟酌⚠️ - 好啦就先分享到這裡了 喜歡可以追蹤我的卡稱 或轉貼給你睡到自然醒的朋友🤩 感謝收看 我們下次見🥳 —咪咪卯卯