救命沒冷氣怎麼降溫

我家一直都沒冷氣,以前都還忍的住,我不知道是因為全球暖化還是因為我胖了😂,越來越受不了 啊明年就要搬家,近期是不打算裝冷氣了 最近幾天一直被熱醒 我試了噴水,敷冰塊都沒用🥲 想問你各位有沒有一些降溫的技巧 請各位帥哥美女救救我🙇
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B1-1 我也有看愛麗莎莎的那部 我覺得循環扇可以考慮 建議水冷扇就先不要 我公司買了那個 完全無感 而且還會有太潮濕身體會出問題的風險