只要是你做過功課認為是可以信賴的，查證後確認是具合格驗光師執照就可以去詢價啊⋯⋯儘量找每個鏡片品牌都有的店家，較不會出現踩A捧B的事情。 驗光流程如果有照標準大約是四十分鐘至一小時。你勤勞的話也可以先看過框跟報價再決定。 你這度數都是一般庫存，也不算多貴，有預算考量可用台製透明非球面1.67庫存片即可，一般鏡片大概三千左右，搭配鏡片大部分店家都會有額外優惠。 舉例框如果一般鈦金屬大約兩三千，最基本款組合配到好六千內都算正常。（當然如果選功能性鏡片或是大品牌框跟片一定更貴啊） 不只要看選的框跟鏡片，還要仔細留意折射率到底是哪種（不是聽店家講超薄就是薄，問清楚數字，看清楚協議的單據品項，取件確認好拿到的鏡片紙袋是正確的）/是否是庫存或是訂製/是球面非球面/是否有雙面抗紫外線/功能要不要選舒壓多焦變色或藍光還是透明就好。這每個功能都分很多種類跟效能，好好分清楚差異。現場要看好型錄是哪個選項，折數是怎麼算。自己做好功課吧！ 無論選擇哪個品牌，都要得到擁有自己度數的原廠鏡片紙袋與保卡。小心不要被偷梁換柱就好（常見買A牌結果拿到子公司副廠小鏡片） 高度近視要輕薄好戴就老實的選擇全框小框。 選框時優先要注意不是著重在選擇最輕盈的，材料盡可能選擇抗過敏不生銹的鈦金屬，並留意要找鼻托耳後好調整更換並且配重良好的框架，這樣➕上度數鏡片後才不會整個頭重腳輕往前滑。 完整的驗光流程完畢也選好框架後，要注意驗光師有沒有調整後再進行拍照定位，一定要確認配戴的新眼鏡個別單眼瞳孔位置高度距離與確認配戴的試鏡架與新眼鏡有沒有換算好距離眼球的距離去修正。