前情提要
繼上次去吃和牛吃到飽,太油老公連續拉了兩天⋯身體的感受也不是太舒服,決定來煮點健康的瘦身蔬菜排油湯😂
看起來超美味欸
自己煮的不是🍃了吧:)
做法很簡單,就是東西全部丟下去煮滾後調味即可。
食材:
蘿蔔、番茄、洋蔥、木耳、金針菇、玉米筍、高麗菜(有豐胸效果😏)、豆腐,最後可以打個蛋花或蛋包
調味我是用我們家秘密武器—味霸
知道的人就知道,不知道的也沒關係
總之低熱量的純素調味料絕對可以代替原本的鹽

已經使用這麼多了所以完全不是業配,懂的人就懂
把好東西分享給你們🫶🏻
相信各位應該有那種吃到撐死或膩死的時候,深夜裡總是想著後悔死了,怎麼吃這麼多⋯⋯這時候就需要健康的蔬菜湯減輕身體負擔,又能提高代謝能力,仙女們更是要試試😘
從以前到現在三不五時會煮蔬菜湯幫助自己,同時也是在愛自己,網路上也有一堆方法可以參考囉!
煮超大一鍋⋯因為我老公食量真的很大
但就算是這樣吃好幾碗也是越吃越瘦0負擔!
想看看各位的排毒料理,或是有加什麼蔬果也很搭,甚至有其他功效的,歡迎分享😂

完食😋






