燕麥是傷腎食物第十名

看到不少留言跟長輩一樣無法接受 我是覺得滿可悲的啦 因為除非你吃的沒加工過的燕麥 如果你吃的是市售的燕麥 那抓我文章的語病 或標不標題的 就算你贏了 又有什麼意義呢 你覺得市售的燕麥很健康 那你就繼續吃嘍
megapx
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燕麥是傷腎食物第十名 我發現長輩似乎接受不了這個現實 臉書粉專 『洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法』 老實說1~9名一點都不意外 不外乎就是常聽到的垃圾食物 珍奶、雞排等 但是第十名居然是 早餐穀物: 早餐穀物,包含玉米片、小麥片、燕麥片等的主要成分是裹了糖的碳水化合物,絕對是最糟糕的披著洋皮的狼。主打健康的穀片,宣稱低脂肪、低膽固醇、高纖;讓人誤以為跟天然的糙米、燕麥、五穀米等富含高纖維生素礦物質蛋白質等是一樣健康的穀物。 畢竟很多長輩都以為這個是健康食物 是啊 如果吃到的是燕麥本人 那或許是健康的食物 但市面上買到的都是大多是燕麥的加工食品 被加工過的食物就像 燕麥➡️燕麥片 燕麥➡️燕麥奶 豬肉➡️香腸 豬肉➡️貢丸 長輩可以接受香腸和貢丸是傷身的加工食品 卻無法接受燕麥片燕麥奶是加工食品 因為一但接受了 吃了這麼多年的燕麥早餐 吃了這麼多年的健康信仰 就崩塌了
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