燕麥

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有趣

燕麥紅茶拿鐵好喝哦~

話說有天我的某A室友經過五十嵐，聽到店員用魅惑的聲音大喊：“燕麥紅茶拿鐵好喝哦~~~\（≧▽≦）/”，某A室友就被吸引啦~於是她快樂的跑到櫃台，某A：我要一份燕麥紅茶拿鐵！！！！，店員：不好意思我們現

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減肥

鋁罐

精華

年後健康飲食靠燕麥🤩

過個年，大家胖了多少，年後回歸正常飲食，來點健康的燕麥料理吧！，大家都知道燕麥是很棒的減脂食材，但怎麼煮都是泡牛奶，吃到膩了嗎～我以前也是！，一桶燕麥吃一年吃不完🤣，自從開始研究料理之後，我發現燕麥可

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美食

阿哩阿紮的日常

(更)不懂燕麥奶ㄉ我

-更-，看大家的留言，感覺好像是真的因為燕麥奶的味道讓人覺得讚餒，讓我這個無法接受燕麥草味的我吃驚ㄌ一下，不過這當然還是見仁見智啦，（我可能只是那個少數不懂燕麥奶好ㄉ人，-原文-，想到最近星巴克又推了

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美食

減脂族群要小心燕麥奶

大家午安～前陣子剛好迷上很紅的燕麥奶，想說很環保而且對不喜歡喝牛奶的我很友善，（牛奶真的很可怕（･᷄ὢ･᷅ ），不過今天看到這篇文章，才發現原來燕麥奶是碳水化合物◉‿◉，（默默看向肚子上的肉的我，感覺青

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美食

寶雅燕麥小餅乾

晚上去寶雅本來只打算買個衛生紙，結果逛了零食區，看到這個燕麥餅乾感覺很好吃，就買回家了哈哈哈，它是一個大包裝裡面有很多個小包裝餅乾，吃起來就是燕麥香味和淡淡的甜香味，偶爾嘴饞時可以吃，是負擔滿輕的小零

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美食

高個兒167

星巴克抹茶咖啡+燕麥奶推👍

誰可以告訴我，除了抹茶咖啡加燕麥奶以外，還有哪款加燕麥奶會最適合的？上週在網路上看到，有人推抹茶咖啡加燕麥奶很好喝。週四就去買來喝喝看，沒想到真的意外好喝，不會太甜，而且很有抹茶味！是抹茶控的都應該知

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美食

初體驗！燕麥奶

最近好像很夯所以我也來喝喝看，先說結論：感覺是一種不會蓋過任何風味鋒頭的搭配飲品（ง'̀-'́）ง，這次喝的是這個！在好物研究室買的，單喝就是ㄍㄜˊ到不行的豆漿？（穀物味更明顯的那種），首先就先來搭配

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美食

杳倫

50嵐你最愛那個料多加爆！？

自從知道50嵐能夠料多後…，開始四款配料每點必料多，卻發現…，即使點無糖ㄧ料多就變半糖了呢～尤其椰果料多直接全糖，直接拉（肚子）起來，但還是忍不住料多，最後拍板定案自己是那個，咬下去纖維感跟著綿密內核

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美食

安杰莉納裘莉

八冰綠+燕麥？

如題，我的一個朋友不知道為什麼對燕麥情有獨鍾，她也特愛八冰綠，但這兩種加在一起真的是讓我不知道該說什麼^_^。以下開放擁護，（如發錯版再請各位糾正，雖然該朋友表示本來就是美食就該發美食版），#5X嵐

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美妝

#Aveeno燕麥保濕乳拯救乾裂到爆炸的小腿💪

安安打給賀，今天要來分享，前幾天整理照片發現的驚人Before & After，沒有透過照片紀錄真的不知道有這樣的差異，我以前不算太勤勞保養的那種女生，有一點算是三天捕魚、然後又懶惰幾天那種，但我的膚

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心情

7-11的黑糖珍珠燕麥裡面是怎麼回事…

第一次喝7-11的黑糖珍珠燕麥奶，因為聽說今天49，趕快來嚐鮮，喝一口誒不錯喝欸，不會很甜剛剛好，啊但怎麼才3口就沒了…，這冰塊量是都一直這麼多嗎，還是打折才這樣啊，半杯都是冰塊真的很不開心欸

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烹飪

Food.dish

吃不完的優格換個方式吃

材料，燕麥片30g，優格140g，糖15g，蛋1顆，玉米澱粉5g，Oreo （餅乾就好了中間奶油不用）適量，（我自己上面用蓮花餅乾🤤，做法，1.把燕麥和優格35g攪拌均勻鋪在模具內，2.剩下的優格

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美食

燕麥奶神農氏! 一次買齊✨

因為近期太累身體大發炎爆痘紅腫臉跟身體都是，跟朋朋聊到抗痘之路求助，朋友說喝牛奶容易讓身體發炎，於是下定決定來戒奶，殊不知原本要一天鮮奶＋一拿鐵各種無奶不歡，半天就不行了哭，於是改找替代品，來喝燕麥奶

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烹飪

Chiao

Menu:燕麥優格炸雞

在健身或想吃得健康沒負擔，這道燕麥優格炸雞一定要試看看，用燕麥和優格去取代炸雞的熱量，炸起來真的非常香配上胡麻醬，很有飽足感也很適合現在夏天吃哦！，/，️對了，如果有氣炸鍋做起來會更方便哦！，做了這道

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減肥

減肥早餐🤤

雖然減肥要飲食控制，但真的很喜歡把食物變成不同的樣子，吃的開心也很重要嘛！，以下是今天的新發明，是以燕麥當基底噢熱量271大卡，上面鋪上一片低脂起司真的超超超超讚🤪，食譜在這兒，高麗菜絲90g，鴻禧

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美食

ttytein

#燕麥奶料理白醬蘑菇義大利麵

近期廚藝大躍進整個超英趕美（？），大概是因為先前都被關在家又沒錢叫外送的關係吧哈哈，才知道原來自己做義大利麵這麼簡單便宜又好吃 XD，20分鐘就完成了今天就來Dcàrd分享給大家，首先先

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減肥

鋁罐

#食譜燕麥可以這樣吃唷

年後健康飲食靠燕麥🤩

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烹飪

雯青

燕麥餅乾

媽媽的朋友送了一包難吃的麥片，配著牛奶吃了幾次就被打入冷宮。這樣下去可不是辦法。機智如我，想到燕麥餅乾的原材料是燕麥片加上一些堅果和果乾，難吃的麥片（硬要強調）的成份也差不多，那我就直接拿它來做，不就

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美食

全聯麥片推薦！！！

各位有推薦健康然後比較少糖or無糖的麥片嗎，比較推薦廣吉的燕麥還是桂格的呢？想要減肥也想吃的健康ಥ_ಥ，有沒有好心人指點（´･_･`），️能在學校宿舍料理的....，謝謝～～～

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美食

水母果醬

推 711 冰燕麥拿鐵🤩

在-4上班了一年多，第一次出現ㄌ想推薦給大家的好東西：D，就是燕麥拿鐵！！！，（圖源：ELLE 7-11也喝得到Oatly燕麥奶！CITY Cafe推出「冰燕麥拿鐵」，乳糖不耐症也能喝），可惜店裡剩紙

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美食

Oatly燕麥奶怎麼一瓶這麼貴🙀

在版上看到這個好幾次，沒喝過想喝喝看，今天在7-11看到，怎麼一瓶這麼貴，是因為產地是瑞典的嗎？另外這個有甜嗎？不太想喝無糖的！

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美食

85燕麥奶紅茶好好喝

這個新品燕麥奶紅茶好好喝啊，我是點熱的微糖意外的讚，想喝的人可以參考看看～^-^

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減肥

Jyyyyy_

全聯週三好友限定燕麥餅🍪

有人吃過這個嗎感覺不錯吃，能不能拿來取代澱粉？

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美食

杳倫

50嵐配料統計之我不孤單🥰

50嵐你最愛那個料多加爆！？

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減肥

減肥喝五十嵐無糖燕麥紅茶拿鐵當晚餐可以嗎？

真的好喜歡五十嵐的燕麥紅茶拿鐵，之前都是點無糖的，很久沒喝今天晚餐突然想喝....，不知道這樣對減肥可不可以QQ

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美食

🍼

夏天自製美味燕麥奶紅豆冰

疫情關係，很少出門，出門又不想內用（我怕怕），天氣悶悶熱熱，真的很想來一碗清涼的剉冰，但剉冰外帶真的超沒FU der，決定在家自已來做個一碗紅豆剉冰，要多少有多少！！！！要多大有多大！！！！！！，

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珍珠好吃巴巴

燕麥控舉手🙋#過年武林

咀嚼控們注意有人和巴巴一樣是燕麥控嗎🤤🤤🤤，這次coco都可他們家的燕麥系列強勢回歸啦，燕麥真的是一個很神奇的配料，別以為它看起來很健康就會不好吃，只要煮得好吃起來嗶嗶啵啵的口感直接讓人著迷，燕麥莓果

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烹飪

消耗燕麥的料理

1.燕麥餅乾，不知不覺就吃三片。2.燕麥炸雞，真的有一般炸雞的味道，超香超嫩。3.燕麥瑪芬，口感紮實，想吃甜點也不會有負擔。最後還想知道大家覺得有什麼好吃的燕麥料理？可以分享一下

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減肥

𝗞𝗼𝗽𝗵𝘆

精華

#分享 8款美味又健康の高蛋白燕麥碗食譜分享

大家好，我是Kophy️，這是之前分享過的自創健康甜點跟早餐系列🫶，今天的主題是各種隔夜燕麥/燕麥粥！，燕麥粥真的是很快速、方便的早餐，想加什麼都可以隨意混，更是有各種變化型可以做不同變化‬，很喜歡早晨

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烹飪

AMAE 食物散記

＃防疫料理│燕麥怎麼吃

只敢躲在家的現在ಥ_ಥ，那就來分享燕麥怎麼吃吧！！！！，希臘優格/肉桂/藍莓/燕麥，這大概是常最愛也最廢的吃法了，如果你剛好也愛肉桂，放上些藍莓混合Granola與Muesli，這我可以每天吃，花生

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