前兩年夏天吃冰鎮水果的時候，突然發現自己是敏感性牙齒 當發現自己有敏感性牙齒，每次就開始注意吃冰的喝冰的會不會酸痛 越在意就越覺得痛，有時候連有時候刷完牙會痠痛的感覺😭 然後就開始去市面上找適合自己的牙膏 這些日子牙齒受過各種牙膏的洗禮 也是有點心得可以跟大家分享 1.Crest美白牙膏 最一開始在用的，因為是主打美白所以抗敏就沒什麼感覺 但因為它用起來不會有辣辣的牙膏味，是我喜歡的味道，所以有一陣子很愛用

2.denttabs牙膏錠 最一開始買是被包裝吸引，看他小小一顆帶出去很方便 溫和不傷口腔細胞、不磨損還同時維護琺瑯質與口腔細胞 刷下來抗敏跟預防蛀牙效果很好，味道也很舒服是淡淡的薄荷味~

3.舒酸定牙膏 算是出鏡率很高抗敏牙膏，網路上很多牙醫師推薦 刷了一個月是有點效果，但舒酸定都會有一種甜甜的味道 刷完口腔感覺比較厚重，個人不是很愛

4.好來牙膏 就是大家熟悉的人牙膏，用起來就是一般的牙膏 對抗敏沒有特別的效果，味道比較辣一點 但價格很親民，我把它列入一般居家牙膏

市面上牙膏種類百百種，有用到不錯的跟大家分享 如果有厲害的也可以跟我說，一起守護牙齒💪