有點困擾... 不確定是什麼時候開始 睡覺的時候就習慣用嘴巴呼吸，鼻子幾乎完全派不上用場。 然後最近又發現 自己打呼的聲音大到連隔壁房都聽得到 @@ 還有幾次午睡直接被室友搖醒、甚至被打醒（真的會嚇到那種） 上網爬文才知道 有人說嚴重會變睡眠呼吸中止，搞不好睡一睡就沒醒來... 這樣下去不行 除了怕出事 也怕室友朋友受不了搬走😢 但我對這方面完全是小白... 不確定要先掛耳鼻喉科？還是直接去睡眠障礙科？ 有經驗的人可以分享一下嗎？ 我認真想要解決這件事...