現在人也太早吃保健食品了吧!

不可能只有我不知道欸! 同事去蝦皮取貨 因為買很多又沒包裝,希望我幫忙一起拿 結果發現他買了一堆保健食品 除了維他命C、B群之外 竟然還有馬卡、魚油、葉黃素這些我以為是老人才吃的東西 我笑他老人 結果發現組內同事幾乎都有吃😅 拜託!我們組平均年齡大概25左右而已欸! 大家這麼早就在吃保健品 太卷了吧🥺
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因為現代人是真的蠻缺基本維生素的 B群我被醫生叫著吃 因為之前常常嘴破發炎去看 後來真的吃B群有改善⋯⋯ 因為是每個人每天必須都需要獲取的⋯ 現代人根本營養不良 狂塞精緻澱粉😂