現在人也太早吃保健食品了吧!

不可能只有我不知道欸! 同事去蝦皮取貨 因為買很多又沒包裝,希望我幫忙一起拿 結果發現他買了一堆保健食品 除了維他命C、B群之外 竟然還有馬卡、魚油、葉黃素這些我以為是老人才吃的東西 我笑他老人 結果發現組內同事幾乎都有吃😅 拜託!我們組平均年齡大概25左右而已欸! 大家這麼早就在吃保健品 太卷了吧🥺
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雖然我不知道保健食品到底有沒有效但我媽跟外公外婆都長期吃一家的保健食品吃了20年有 沒什麼大病、體力也很不錯 我阿公到現在86歲了還能開車做運動身體柔軟度應該比很多年輕人都好 但除了吃保健品還要搭配運動啦