閒聊

每天吃很多保健品不覺得像在吃藥嗎??

因為年紀開始有了，覺得眼睛跟身體都要好好保養，畢竟現在幾乎都離不開手機~ 但每天吞那麼多顆顆粒粒，葉黃素、益生菌、維生素等等的 都覺得自己好像在提前預習中老年日常一樣😢 大家都怎麼選擇吃的保健品，以及調適這心態呢？
致理科技大學34K+ 位成員
愛心
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很安心阿哈哈(瘋狂)~~~
B1
我爸媽比較會有這種感覺... 問過身邊朋友，他們多少都有吃營養品 B群、葉黃素跟益生菌最多
B2
身體沒多大問題的話，我會選1~2種吃就好，像最近買的攢竹飲 就是看中他的有滿足夠的葉黃素跟蔬果發酵液 用喝的也方便！
B3
營養食品已經算生活必需品了吧
B4
要看你知不知道自己吃的原因 美國富豪一天吃上百顆追求長生不老😆 我們就選適合自己、可以負擔的就可以
B5
我只吃B群和維他命c 其它就沒吃了（沒這麼多錢買這些） 運動、多喝水、青菜水果 就足夠了
B6
不得不說，我有朋友每天補充非常多營養食品 真的有比較健康，一年大概只看過他感冒一次 還很快就好👍
B7
像我很不會吞顆顆粒粒 都選喝的營養品來保養眼睛 常春微酵攢竹飲是我現在最愛 成分滿多的有興趣可以查查 覺得一般人喝這個就夠了
B8
主要是吃了有沒有幫助吧? 像葉黃素吃了眼睛比較舒服就是有用 沒用當然就換掉改吃別的
B9
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B10
吃了有效就會願意吃了🤣 我自己是固定吃DHC的維他命C，有感覺少感冒很多，最近還買了它的藍莓精華想說保養一下眼睛 加上DHC的藥丸都做的很小顆也不會覺得吞得很痛苦(?
B11
同意樓上吃了有效就會願意吃！不過比起藥丸我比較喜歡像滴劑這種不用吞的 最近每天會吃康為他的蜂膠滴劑，有時候直接滴在嘴巴有時候滴在食物上，完全不會覺得像在吃藥XD
B12
我只吃善存的益生菌跟綜合維他命 覺得還不用吃到這麼多類別的保健食品 (而且好貴) 目前這樣吃下來就很夠了
B13
魚油 輔酶q10 睡前吃鎂 起來要準備上班和運動吃瑪卡加左旋 大概這樣
B14
我也覺得 所以有加減變換劑量
B15
看需求吃~ 我自己因為皮膚比較乾 就有在吃百醫的水滴膠原飲當作皮膚的基礎保養 而且我那時候有看到他們的玻尿酸含量比市面上很多牌子都來得多 目前吃一段時間有覺得皮膚變得很透很亮
B16
我是只有吃盛煜的魚油跟蔓越莓益生菌 保健食品真的是求有用不求多
B17
我每天都喝芳茲的滴雞精，感受上很明顯補體力，比起吞藥用喝的更讚 B群我有吃過但真的好臭><
B18
魚油有效果嗎？
B19
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B20