武術姿勢分解（以圖片中的角色為範例） 1. 起手準備 站直，雙腳與肩同寬。 雙手自然垂放身體兩側，眼神專注前方。吸一口氣，做好進入戰鬥姿態的心理準備。 2. 落步馬步 右腳往右跨出一步，雙腳距離比肩稍寬。雙腿彎曲，下沉臀部，讓重心穩定在腰部。大腿盡量接近平行地面，保持腰背挺直。 3. 握拳出手 雙手握緊拳頭，虎口朝上。 兩手收於胸前，一左一右，形成防守架勢。手肘微微內收，不要外張，保護身體要害。 4. 戰鬥凝視 眼睛專注凝視對手，表情嚴肅。下巴微收，避免暴露要害。全身繃緊但不僵硬，保持靈活。