最近香蕉價崩、賣得超便宜 見人分享只吃這個當三餐、當正餐吃，有些親身經歷分享一下：東西吃過量是危險的喔！ 愚者本人我，因為香蕉曾便宜到一根換算下來只要2~3元，身為大胃王+想省餐費，三餐就只吃香蕉 香蕉本身是很營養的水果，得事先說明這點 但任何東西，「在短時間內大量攝取，可能危及健康！」 我一餐吃七根（還是巨版的），一天之內的三餐就吃了21根 這樣的吃法只有一天，「只有一天」 當天深夜因身體不適醒來 才起身下床沒一分鐘，就失去意識的昏過去、倒地不起 不知昏倒在地多久，等醒過來已發現頭上撞了個大包，整個腫起來+頭很昏 那時，我完全不曾想過，自己昏倒是因為香蕉過量，誤以為又是心血管毛病 後來將這件事轉述給我的主治-林口長庚醫院 主治驚呆的失聲： 「你一天內吃了21根！？」 「這當然會出事啊！鉀離子濃度過高，已經鉀中毒了」 「這就跟喝水喝過量同個道理，你沒聽過水中毒嗎」 「而且你昏倒時，身邊沒人嗎？這樣倒地很容易出事>>很多因腦部撞擊就成了重傷或死亡主因，反而不是因為中毒」 所以攝取任何食物，要適可而止喔~ 每個人的身體狀況不同，不是一天內別吃超過21根就好