因為腸胃一直不太穩定（壓力大就很容易脹氣＋便秘😵💫），之前朋友推薦我吃好市多的威德益生菌，前期效果真的不錯，排便比較順、脹氣也改善一些。
但吃了一陣子後覺得好像越來越沒感覺，現在常常吃飽還是會小脹，也沒有每天排便…🥲
最近剛好想換一個牌子，前兩天剛好轉到醫學大聯盟看到“克菲爾益生菌”（這集薔薔真的超辣，其實我是轉到她才停下來的 XD）
回歸重點～後來我Google發現，這個菌株其實有不少研究支持，不過我身邊完全沒人吃過，不知道是不是真的有差？
目前找到幾個有克菲爾益生菌的品牌：
1️⃣ DHC克菲爾益生菌
2️⃣ 712D益生菌－克菲爾PLUS（節目裡介紹的）
3️⃣ 台灣01益生菌
不知道有沒有人吃過？想聽聽卡友們的心得～🙏
