「濕疹中醫全解析-急性、慢性怎麼分？怎麼調理？」永和-臻觀中醫｜台北、台中-澄觀中醫診所~ 皮膚科 衛教資訊分享
🌿【濕疹中醫全解析】
急性、慢性怎麼分？怎麼調理？
濕疹反覆癢到睡不著？其實多半與體內濕熱、風、熱三邪有關，中醫會依「急性期」和「慢性期」分階段調理，搭配飲食與生活保養，才能真正改善不再反覆。
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🔍 濕疹為什麼會這麼癢？
🌱中醫認為：
風邪 ➜ 搔癢明顯、抓不停
熱邪 ➜ 紅、腫、灼熱
濕邪 ➜ 流水、黏膩、反覆發作
✔ 調理原則：清熱、祛濕、止癢、修復皮膚屏障
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🔴 急性期症狀（發作時最困擾）
✔ 潮紅
✔ 起疹
✔ 水泡
✔ 濕黏、易滲出
👉 此時重在清熱、利濕、止癢，讓紅腫與分泌物先穩定下來。
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🔵 慢性期症狀（拖久了就變這樣）
✔ 乾燥
✔ 粗糙
✔ 脫皮
✔ 破裂
👉 此階段重在滋養皮膚、修復保濕、減少再次復發。
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🍽 #闕麗容醫師 給濕疹患者的飲食建議
🚫 少吃（易助濕、發炎）
海鮮、蛋、牛奶、花生、辛辣、油炸、酒、咖啡
🌱 多吃（幫助降火、退濕）
清淡蔬果、薏仁、綠豆湯
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🌿 生活保養很重要
❶ 避免刺激物
洗潔精、化學清潔劑盡量少碰
❷ 溫水洗澡
不熱水、不過度搓洗
❸ 穿透氣衣物
棉質最佳，寬鬆不悶熱
❹ 作息規律
減少壓力、早睡有助皮膚修復
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🩺 濕疹久不癒可能造成：
✔ 皮膚乾裂
✔ 色素沉著
✔ 反覆發炎
中醫透過辨證調理，搭配外洗、內服、體質調整，更能減少濕疹反覆，找回穩定的皮膚狀態。
