生命在於靜止，有生之年我寧可不運動不斷練當個快樂的肥宅。 🏋️ Fitness Influencers / Bodybuilders Aziz Shavershian (Zyzz) Profile: Australian fitness icon and early social-media bodybuilding influencer Age at death: 22 Cause of death: Heart attack while on vacation in Thailand; linked to a congenital heart condition Reference:

Jo Lindner Profile: German fitness influencer known as “Joesthetics,” with millions of followers Age at death: 30 Cause of death: Brain aneurysm Year: 2023 Reference:

Dmitry Nuyanzin Profile: Russian fitness coach and social-media influencer known for extreme eating challenges Age at death: 30 Cause of death: Cardiac arrest following extreme binge-eating challenges Reference:

Ricardo Nolasco dos Santos (Kadu Santos) Profile: Brazilian bodybuilding champion and fitness influencer Age at death: 31 Cause of death: Stroke and related complications (reported) Reference:

Justyn Vicky Profile: Indonesian bodybuilder and fitness influencer Age at death: 33 Cause of death: Fatal neck injury during squat training accident Reference:

🧘 Health / Wellness “Masters” and Public Figures 梅墨生 (Mei Moshen) Profile: Chinese calligrapher and self-styled wellness / qigong advocate Age at death: 59 Cause of death: Intestinal cancer; widely reported that he delayed medical treatment Reference (Chinese):

⚠️ Additional Related Early-Death Cases in Fitness Circles Giorgi Janelidze Profile: Fitness influencer and content creator Age at death: 23 Cause of death: Fatal fall while exploring an abandoned site for content creation Reference:

Alessandro Antonicelli Profile: Italian fitness influencer Age at death: 26 Cause of death: Cancer after a two-year illness Reference:

對面的例子 養生達人 林海峰：整體自然療法創始人，提倡斷食排毒、以果蔬汁替代正常飲食等養生理念，2019 年 11 月 11 日在雲南麗江因食物中毒（食用過期紅棗後拒絕就醫，堅持以自身排毒法處理）離世，年僅 51 歲。 網址：https://www.163.com/dy/article/JENCP3C505566C0D.html 王勝（寶炫是冠軍）：曾任田徑冠軍，後成為網紅，罹癌後堅持自創療法抗癌，2025 年 3 月因癌症擴散離世，年僅 53 歲。 網址：https://m.sohu.com/a/880501308_122227808/ 健康達人 俞兆洪：浙江碳銀數智綠能科技有限公司董事長，多年來堅持每日清晨沿錢塘江慢跑 5 至 10 公里，作息規律、不熬夜，且注重飲食，2026 年 1 月因突發心肌梗塞離世，年僅 48 歲。 網址：https://c.m.163.com/news/a/KJR9556405563X3S.html 健身達人 王昆：CBBA 全國健美菁英職業聯賽八連冠得主，2025 年 12 月 14 日因心因性猝死離世，年僅 30 歲。其感染甲流後仍堅持高強度訓練，加上心臟結構性病變，共同誘發這起悲劇。 網址：https://mp.weixin.qq.com/s/78Z1k9WJQ1WvV1aY7X7Q6w 畢嘉琪：浙江寧波健身教練、健美選手，2026 年 1 月 22 日左右在睡夢中猝死，年僅 26 歲，疑似因心臟問題離世。 網址：https://www.163.com/auto/article_cambrian/KJT7G1CL05567BZT.html Justyn Vicky：印尼知名健身部落客，2025 年 12 月在健身房嘗試舉起 450 磅槓鈴做深蹲時，槓鈴滑落砸中頸部，導致頸椎骨折、神經嚴重受壓，手術後不久離世，年僅 33 歲。 網址：https://perezhilton.com/justyn-vicky-dead-33-barbell-fell-on-neck/amp/ 長跑 / 馬拉松相關 凱爾文・基普圖姆（Kelvin Kiptum）：肯亞馬拉松天才選手，2023 年 10 月締造 2 小時 0 分 35 秒的馬拉松世界紀錄，2024 年 2 月 11 日在肯亞遭遇車禍離世，年僅 24 歲。 網址：https://www.toutiao.com/group/7338611627903844898/ 鍾長運：跑圈「破三大神」，2025 年 12 月在重慶馬拉松比賽中，距離終點不到 200 公尺時突發疾病，經搶救無效於當天傍晚離世，年僅 43 歲。 網址：https://www.toutiao.com/group/7597711752268104192/ 李立川：長春馬拉松俱樂部「大神」，堅持參加馬拉松 10 年，體重從 195 斤減至 148 斤，2023 年 9 月因胰臟癌離世，年僅 46 歲。 網址：https://www.iesdouyin.com/share/video/7552826397196307764 台灣 1. 健身網紅：King（張志嘉） 身為「Man's king」肌肉猛男團團長，King 長期維持精實壯碩的體態，並活躍於健身圈。2025 年 10 月，他在睡夢中不幸去世，享年 46 歲。家屬事後公開驗屍報告，證實死因為心肌梗塞，澄清了外界對其用藥過度的猜測。 來源： 46歲健身網紅猝逝家屬悲PO「驗屍報告」揭真實死因 - Yahoo奇摩新聞 2. 醫界養生達人：彭于賓（皮膚科名醫） 彭醫師是知名皮膚科連鎖診所創辦人，平時愛好運動、晨跑，被親友視為非常有活力的健康人士。2024 年 1 月，他在上海下榻飯店的健身房跑步機上突然倒地，被發現時已無生命跡象，死因為心因性猝死。 來源： 皮膚科名醫彭于賓猝死！運動引起心臟3狀況恐猝死 - TVBS 健康2.0 3. 頂尖運動員：張誌家（前旅日職棒投手） 曾是台灣棒球史上最具天賦的投手之一，即使退役後仍保持運動習慣。2024 年 1 月，他在中國工作期間，因心肌梗塞引發猝死，享年 43 歲。醫師分析指出，職業運動員可能因心肌肥大或長期高強度負荷，導致突發性心律不整。 來源： 張誌家辭世！醫揭運動員猝死3常見原因 - ETtoday健康雲 4. 演藝界健身達人：高以翔 以高大帥氣、熱愛籃球與健身的陽光形象著稱。2019 年在拍攝真人秀節目《追我吧》時，於深夜高強度運動中突然倒地，經搶救無效去世，享年 35 歲。 來源： 高以翔運動猝死成遺憾！預防運動猝死運動前先做2件事 - TVBS 健康2.0 5. 其他長跑/運動員案例 聽障保齡球國手： 2023 年世錦賽奪金返台途中，在飛機上因心臟驟停猝逝。 田中馬拉松跑者： 2022 年一名 48 歲長跑選手在賽事中倒臥民宅前，送醫不治。