更:
明明是想詢問吃素的人轉變的過程
卻開始有人想要模糊焦點
但是這也反映出這個社會的常態
在這個世界上有很多人因為和你意見不同
他想到的不是試圖理解你,為何而改變
而是先用他所知道的打壓你
讓你認為他的對的,事情不能有改變的空間
反正不願意理解你的人,只會覺得你很可笑?
不過也不用感到失望,因為世界上本來就是什麼人都有
我也不想長篇大論去說明我的動機,因為在不對的人眼裡,永遠都有可以讓他們找到破綻的地方。
然後簡單的回應那些說,因為植物不會哀嚎等等的
那我問你,人死後為什麼要歸土 😊?
入土為安是什麼意思,我們跟植物的關係是很緊密的,我不想解釋那麼多,自己去開發一下腦袋吧!
然後感謝那些分享轉變過程的網友!🫶🏻
(我有看,只是沒辦法一一回覆!)
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以下正文:
我有曾經有想嘗試吃素
但是真的沒辦法,因為我從小吃肉長大
目前是刻意少吃(一天一餐或兩餐)
盡量蔬菜,少量肉類
我會想吃素是因為我看過很多影片
很多的肉類都是殘忍的殺害動物取得的
所以我一直有意識想改變這個習慣
可是因為從小吃習慣,真的抵不住肉類的誘惑
並不是因為任何宗教
最近也才發現原來雞蛋取得的方式也非常殘忍…
因為我媽說不吃肉身體反而沒有營養,吃營養品也沒有用
可是我發現我的大阿姨長年吃素,可是她皮膚和身體都很好!
臉上沒有做任何醫美,皮膚很好感覺像是30~35歲,她今年已經70歲了!
我想請問吃素的朋友如何戒掉吃肉,飲食上做了什麼調整?
生活上有沒有什麼改變?
!!謝謝大家!!
祝你們新年快樂🍾 🐎 馬上成功,馬上發財,馬上快樂🎊
留言

國立臺灣大學
我是為了減少碳排放量而吃素的,一開始被質疑素食是否真的能減少碳排放也會回答不出來,但後來我想起來其實國中生物就學過十分之一定律,也就是能量在食物鏈中傳遞的效率是很低的,所以我現在很確定吃肉就是非常消耗資源的。
有一些話要特別給 B0 以及回應其他質疑的網友
關於營養:
強烈建議先去看台灣素食營養學會的網站,可以省下不少摸索的時間。但我自己摸索的心得是大豆與蕎麥搭配、或者大豆與大麻籽(但大麻籽在台灣不合法)搭配,可以提升蛋白質吸收率;吃含鐵食物一定要配維生素c;靠營養強化的營養酵母以及植物奶攝取維生素B12。
有人說健康素食要花很多錢,但其實大豆和蕎麥都不會很貴,豆腐也比肉便宜。營養酵母比較貴一點,但是買大包裝價格也還可以。
有人會抓著素食要吃強化食物和補充劑這一點來說素食不行,但是碘鹽也是營養強化食物,我們早就在吃補充劑了。甚至動物飼料也是維生素B12強化的,所以人類也沒有理由不接受補充劑和營養強化食物。
有人說吃植物也會殺植物和昆蟲,根據國中生物就學過的十分之一定律,吃肉間接殺掉的植物和昆蟲,是人類直接吃植物的數倍。
有人說所有消費都會破壞環境,只關心飲食就是偽善。你可以把所有消費項目都扯進來,但你沒有辦法否認飲食是全球耗能大宗。有些人的世界觀只有零與一,沒有減害觀念也沒有中間地帶。如果別人從飲食開始改變消費習慣叫做偽善,那當別人在逐步改變的時候,在旁邊罵的你又是什麼?
B49(已編輯)
