由內而外的保養新習慣✨Matthew's Choice 馬修嚴選 益妍優格益生菌開箱分享 來自淡江大學 - 物理學系應用物理組同學的心得 其實一直都有在關注「由內而外保養」這件事，但平常大多都是擦保養品比較多，很少認真補充相關的營養品。 所以看到這次Matthew's Choice 馬修嚴選 益妍優格益生菌的體驗活動就立刻報名了，沒想到真的有機會可以試試看！ 這次收到的是 7入隨身組×2盒，共14包，剛好可以體驗一週左右的時間。 ⸻ 開箱第一印象

收到產品的時候其實覺得包裝蠻簡單清爽的，是那種很好攜帶的隨身包裝。 平常上班或外出其實都可以直接放在包包裡，很方便。 這點我自己蠻喜歡的，因為很多保健食品如果是瓶裝其實就比較不容易每天記得吃，但這種 一包一包的設計就很直覺。 ⸻ 成分讓我蠻有興趣的地方 看了一下產品介紹，這款其實不只是單純益生菌，還搭配了一些女生很在意的美妍成分： ✨ 歐洲美妍專利益生菌 ✨ 日本 NIPPI 魚膠原蛋白 ✨ 神經醯胺 ✨ 玻尿酸鈉 等於是把「內在保養＋美妍補給」結合在一起。 我自己平常其實就有在補充膠原蛋白，所以看到這個配方就蠻好奇效果會不會不一樣。 ⸻ 食用方式

官方建議是 一天2包 可以一次吃兩包，或是 早晚各一包。 我自己是習慣 早上空腹一包、晚上睡前一包， 搭配多喝水。 粉末是那種優格風味，入口其實蠻好接受的，不會有奇怪的味道。 ⸻ 一週體驗感受 其實保健食品我自己比較不會期待「立刻很誇張的變化」， 但這一週吃下來有幾個小感受。 第一是 整體氣色感覺比較穩定。 因為平常作息其實不太固定，有時候熬夜之後隔天會覺得整個人看起來很疲憊，但這週覺得狀態沒有那麼起伏。 第二是 上妝的服貼度感覺有比較好。 我自己是乾肌偏混合，有時候換季很容易脫妝或浮粉，但這週覺得妝比較吃得進去。 第三是 每天補充其實蠻有儀式感的。 因為是一包一包的設計，變成每天固定會提醒自己「今天有沒有好好保養身體」。 ⸻ 由內而外保養的小心得 以前其實比較少注意內在補充， 總覺得只要把保養品擦好就好了。 但現在慢慢覺得， 如果能 外在保養＋內在調整一起進行， 整體狀態真的會比較穩定。 像這種 益生菌＋美妍成分結合的產品， 對生活忙碌的上班族女生來說其實蠻方便的。 ⸻ 總結 這次體驗Matthew's Choice 馬修嚴選 益妍優格益生菌的感覺還蠻不錯的， 對我來說是一種新的保養習慣。 ✔ 隨身包裝好攜帶 ✔ 微酸莓果風味好入口 ✔ 美妍成分＋益生菌一起補充 如果是平常作息比較忙碌、想開始嘗試 由內而外保養 的人， 其實可以考慮看看這類型的產品。