本來想發網球板 想想覺得閒聊板比較適合 之前一直想學網球但又覺得太難 直到最近跟鄰居找到了在家裡附近河堤教課的教練才有動力學！ 不得不說網球超難 是一項很吃協調性的運動 好～總之 目前上了三堂課 每一堂結束後隔天小手臂都超級酸 加上上班要一直打字 這幾週下來覺得沒有比較好想去看按摩或是看醫生 先上來發問個大家都怎麼舒緩呀？ 1 直接看醫生做健保療程 2 直接看醫生做付費療程 電療或是INDIBA 3 課金給人按摩