刷牙刷到牙齦萎縮!刷牙力道怎麼控制???

如題,最近洗牙的時候被醫師警告刷牙刷太大力 不是,我不刷不行,刷太認真也不行 到底是要怎樣😡
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幫1樓附圖! 從來沒有想過電動牙刷還分方式 用電動牙刷的話要比較小力一點哦 看你的是音波還旋轉式的
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