152/42第一胎🙋🏻‍♀️ 我有聽過會陰按摩但我沒有去做， 不過因為我做餐飲，到生產前一週都還在上班， 一天大概4-6小時，又加上每天爬樓梯， 所以可能體力跟肌肉都有運動到， 自然生產的時候大概15分鐘就出來了， 但我還是有剪會陰跟用吸引器， 因為我的骨盆比較小， 加上寶寶後期被我吃的比較大一點點⋯ (3420g/50cm) (醫生建議我因為身材限制，寶寶在2800最好生） 靠自己用力出不來怕撐太久。 但剪會陰當下根本沒察覺痛， 好像要剪的時候陰道口附近會打麻藥的樣子， 術後恢復期大概幾週縫線就會脫落， 恢復後我先生也看不出異狀， 而且行房也完全正常。 另外在懷孕過程中尤其到後期真的感覺性慾變強， 曾經有試過做跟自己在門口摸摸， 但高潮的時候子宮會收縮！變很緊！ 肚子就會有點不舒服， 而且我聽說如果常常肚子緊繃對寶寶也不好， 空間變小 氧氣運輸什麼的影響， 我後來就一起跟老公禁慾了🥹 但有的媽媽好像在過程中沒有太多的不適， 好像就真的看個人～ 生產前真的會想很多，但真的要放寬心， 不要想太多給自己壓力，一切都會順順的！