以前都覺得益生菌這東西跟我無關 結果近一兩年腸胃突然像壞掉一樣（出社會工作果然是個檻？ 很常卡卡脹脹的要吃胃散，後來還跑去看腸胃科 我才開始認真吃益生菌🙂 本來沒太抱期待，想說也不可能吃了馬上有感 但吃了兩個多月下來，我自己覺得有幾個變化： 1. 上廁所比較規律，沒有像之前常便秘 2. 脹氣變沒那麼頻繁，也很少在吃胃散了 當然也不是吃了馬上超神超有感那種 但好像默默的腸胃消化順了不少？才懷疑到底是不是我自己心理作用？？？ 大家吃益生菌覺得有感嗎 更 補充一下，我是吃豐傑生醫的712D益生菌～ 當初是看他無添加才買的