為什麼女人要重訓？
輔仁大學
首先，身為一個21世紀的獨立女性
我認為無論你是
覺得女人應該要關注在自己而不是男人身上
或是你就想找個糖爹當個美花瓶的
無論你現在單身還是非單身
無論你有沒有吸引異性或同性的需求
都應該去重訓！
簡單介紹我自己
25歲，金融業上班族，有一個交往五年的男朋友
健齡三個多月，也就是我才剛開始健身沒多久
以下是你應該開始健身的理由
1. 沒有人不愛自律的人
健身體態會變好我就不說了
重點是能養成健身習慣的人
身上就是貼著兩個大字
「自律！」
沒有人會不愛自律的人
我身為一個膚淺的女人
最愛看肌肉猛男
但如果你跟我說他肌肉是花錢去整出來的
（我不知道有沒有整肌肉的技術啦）
我會覺得這就像考試作弊上台大一樣
沒什麼好佩服的
但他是去健身房舉鐵流汗練出來的
就會讓我覺得無比性感
2. 吸引男人
這是給想吸引男人的女人的理由
有人可能會說男生才不喜歡很壯的女生
我先不吐槽女生要練很壯到底有多難
如果你喜歡肌肉猛男
有去上健身房的男人
肯定會對有在上健身房的女人有好感
先不說性感不性感
他們肯定佩服這樣自律的女人
畢竟女人最吸引人的時候
就是她專注提升自己的時候
（男人也是啦）
3. 吸引女人
女人能收到最高的讚美
就是別的女人的讚美
在健身房我總是會看別的女生練得怎麼樣
是有點不禮貌哈但我是真真讚賞的眼神（非常抱歉
看到臀腿線條、手臂線條或肩膀線條很好看的女生
會覺得真的太性感了
甚至想搭話的程度（但是沒有勇氣
健身三個月後同事突然問我是不是變瘦了
我還真真沒有 體重一直是維持的
她接著說 但是看得出來體態變好了 感覺變瘦了
我真的開心到上天
4.變得更漂亮
這邊說的漂亮不是體態或外貌的改變
而是你會更自信
只要你專注在自己身上
你就能更自信
這跟學化妝學打扮是一個概念
很多時候你會看到一些女生她們不是真的說漂亮到像明星一樣
但是她們散發出來的自信就是給了他們漂亮得氣質
這也是為什麼一直被稱讚的女生會越來越漂亮
只要你持續專注在自己身上
你就肯定能越來越漂亮
5. 變快樂
撇除運動多巴胺這個爛答案
自己一個人健身的時候
就是自我獨處的時間
現代人瘋狂被短影音搞得腦子停不下來
在健身的時候不看手機不社交
組間休息當然還是會滑啦
但是你在專注做的時候腦子是很安靜的
更多時候我認為你做完一組喘息的時候是不會馬上拿起手機的
對我來說這跟shower thought 一樣
雖然自從會邊洗澡邊看YT之後我就沒有這種腦子乾淨的時候了
日常生活很多糟心的事
健身的時候就能把這些東西都忘掉
專注在自己身上
就會感覺很好
以上是我膚淺的健身理由
不說那些變健康之類的無聊理由
因為我是膚淺的人
只為膚淺的理由健身
因為我不敢跟別的妹子搭話
所以希望膚淺的各位也能加入健身的行列
來健身房跟我搭話
一起變成性感女人
Peace
