那些掉髮之謎🆘醫生:你這樣不掉頭髮才怪😍
輔仁大學
事情是這樣的
我近一年隱約有發現自己頭髮掉的比之前還多
吹頭髮的時候地上都是、梳頭的時候掉、洗頭的時候更誇張
尤其還被朋友說髮際線為何變很空
問我是不是身體怎麼了
後來去看了皮膚科，把自己的狀況跟醫生講完
他聽完直接說：你這樣不掉髮才奇怪吧
唉 人在無語的時候真的會笑出來😀
但也才發現原來很多我以為沒什麼的習慣
其實都在增加掉頭髮的可能
身為一個過來人，也有獲得醫師的確認
就來和大家分享我掉髮災難後的幾個大發現
🆘安全帽內裝幾乎沒在洗
先自首，我以前真的很少洗安全帽內襯
每天戴著出門，流汗、頭油分泌、灰塵髒污全部悶在裡面
我本來是都覺得外觀看起來不髒就沒事但其實超噁
看網路上也很多人分享沒洗臉側一直長痘痘
現在開始固定一個月拆洗內襯 謝謝
🆘每天把頭髮綁超緊
我是那種受不了披頭散髮的人
一起床就綁、吃飯綁、運動綁，反正就是一直綁
而且還常常綁得很緊，覺得比較俐落
但久而久之髮際線是真的會後退
就像小時候媽媽們會綁的霹靂馬尾的概念
現在我還是會綁頭髮
但都用電話線髮圈然後不要綁太緊
也會讓頭皮有放鬆的時間，能披髮就披髮
（或者今年夏天太熱，直接剪短髮？）
🆘三天不洗頭，洗一次就想洗到超乾淨
這個真的是我最大的誤區
但女生都是這樣吧天天洗頭很累欸??
我是工作忙的時候，常常兩三天才洗一次頭
然後等到洗頭那天，頭皮已經超油，我就會拼命洗
覺得一定要洗到很乾淨、很清爽才行
但其實頭髮累積了好幾天沒洗
原本就已經進入休止期、準備脫落的頭髮會一起被洗下來
所以洗頭時看到的掉髮量就會特別驚人😍
但醫生也跟我說，看到洗頭時一次掉很多頭髮
不一定代表那次洗頭害頭髮掉光
而是因為前幾天本來就累積了已經要脫落的頭髮～
🆘洗完頭一直包著毛巾不吹乾
女生不是不愛洗頭，是真的因為吹頭髮太麻煩啦！
洗完頭先包著毛巾滑手機、追劇、整理房間
有時候一拖就是半小時甚至更久
但這樣等於把頭皮悶在一個潮濕悶住的狀態
會容易臭不打緊，隔天還會比較油
但如果頭髮真的太長，建議可以先把頭皮吹到接近全乾
後面再慢慢整理髮尾就好
我一開始其實也是一直在網路上查資料
想說先觀察看看就好應該不嚴重
結果拖了一陣子之後，焦慮感真的啪一下上來
最後還是決定去看醫生
現在真的很慶幸自己有去，才知道怎麼治療是可以的
畢竟因為掉髮原因其實很多
可能跟壓力、作息、賀爾蒙、遺傳、頭皮狀況等因素有關
讓專業醫師評估，還是比自己亂猜安心很多
不知道各位踩到幾個雷區歡迎跟我分享🙂↔️
