實測5款夜酵素(新普利、薇達、大漢酵素、我的健康日記、休斯)

世新大學

睡眠品質差這件事困擾我超久了不是失眠那種睡不著是那種躺下去滑手機滑到一兩點、腦袋還在跑隔天早上七點鬧鐘響的時候覺得自己根本沒睡過今年開始認真爬文研究夜酵素前前後後買了五款夜酵素測試以下是不專業分享

新普利 ✅ 吃完確實有幫助入睡，中途比較不容易醒 ❌ 一開始吃有微微拉肚子，而且這款偏貴，長期吃開銷有點大 💰 每日成本約 NT$48 薇達 ✅ 容易入睡、隔天起來比較有充飽電的感覺 ✅ 有吃宵夜的話幫助消化也還不錯，不會脹脹的 ❌ 代謝那塊要吃一段時間才比較有感，短期不明顯 💰 每日成本約 NT$20 大漢酵素 ✅ 中途不容易醒，連續性有改善 ❌ 還是要躺一段時間才會有睡意，跟一般快速入睡的需求有點落差，吃完也有微微拉肚子 💰 每日成本約 NT$17 休斯 ✅ 便秘問題有改善 ❌ 助眠沒感覺還跟新普利差不多價格 💰 每日成本約 NT$50 我的健康日記 ✅ 味道滿好吃的，對便秘有改善 ❌ 助眠效果對我來說沒什麼感覺 💰 每日成本約 NT$30 我的排名薇達＞大漢酵素＞新普利＞我的健康日記＝休斯主要考量是助眠效果＋有沒有拉肚子＋每日成本綜合來看薇達每天才20塊、入睡跟消化都有感，對我來說目前是最划算的選擇大漢酵素成本最低，睡眠連續性也有改善如果不介意快速入睡感比較弱的話CP值也很高新普利效果是有，就是貴了點又會微微拉肚子

實測5款夜酵素(新普利、薇達 、大漢酵素 、我的健康日記、休斯)

實測5款夜酵素(新普利、薇達、大漢酵素、我的健康日記、休斯)