有人跟我一樣開始養成吃早餐的習慣嗎?

不知道是不是真的開始有初老症狀🥲(不想面對 明明才20幾歲 但最近每天起床都覺得好累…… 完全不是因為沒睡飽 就是整個人提不起勁 而且一想到要上班就更無力 以前都覺得長輩說早餐一定要吃只是碎念 最近才發現好像真的有差(? 所以這陣子開始逼自己每天上班前去超商買早餐 現在都會買茶葉蛋+豆漿 畢竟還要趕時間到公司打卡@@
megapx
megapx
我今天買了瓶黃金豆豆漿 有點甜度又有蛋白質 就不會一早就覺得整個人空空的 自從養成吃早餐的習慣後 也覺得早上的狀態比以前好一點 不知道是不是心理作用🤣 想問大家有沒有什麼固定的早餐組合? 或是有推薦早上補充營養的食物嗎?
愛心
extra®
哈哈
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