平常除了工作，我也很喜歡跳舞，常常一跳就是好幾個小時。 跳完當下雖然很有成就感，但身體的疲勞感也是真的，愛練舞的我，最知道跳完舞有多累🥹所以除了平常運動前後會補充水分，我也開始更在意日常的營養補充。 最近多了一個日常夥伴，就是豐傑生醫魚油！

我習慣在早餐或晚餐後搭配開水吃，每天固定補充，不用特別安排時間，慢慢就變成日常習慣。

持續一段時間後，我自己覺得整體狀態比較穩定，尤其平常工作一整天加上跳完舞的時候，更會覺得「有好好照顧自己真的很重要」。雖然保健食品不是立刻就能看到效果，但我認為規律補充，再搭配正常作息，真的會慢慢有不一樣的感受。

而且我自己很在意魚油的味道，豐傑生醫吃起來沒有很明顯的魚腥味，對我來說比較好入口，也讓我更願意每天持續補充，不會吃幾天就放棄。

對我來說，喜歡運動、喜歡跳舞，不只是把體力練起來，運動完之後的身體照顧也很重要。 如果你平常也有運動習慣、常常跳舞，或是生活步調比較快，我覺得可以從每天固定補充開始，讓照顧自己也變成日常的一部分。 保健最重要的不是一次吃很多，而是每天持續補充，慢慢累積健康。

另外分享一個 Dcard 專屬優惠 📌8/20～9/10 到豐傑生醫官網下單，全館正貨商品消費滿 $1,000，結帳輸入推薦代碼 「dcard100」，即可現折 $100（限量 100 名，送完為止，不累贈）。 如果是第一次購買的新客，還可以同時使用首購優惠代碼 「NEW88」，最高可現折 188 元。 這次優惠不限魚油，全館正貨商品都可以使用（但不適用於二型膠原蛋白、舒敏精華、體驗包、結帳加價購商品及其他優惠活動），有打算入手的人可以趁活動期間一起帶回家，比平常更划算唷！ 豐傑生醫官網

豐傑生醫魚油