根據現在最新的年齡劃分標準，我是已經快要步入中年的人士，很明顯感受到體力下滑的非常嚴重，以前怎麼操隔天都還是活跳跳，現在不到10點已經昏昏欲睡，就算早睡了隔天還是愛睏到不行，不得不接受已經到了要請出提神物品的時候了！

這次我挑選網路上推薦跟一般超市好買到的提神保健品，效果我覺得見仁見智，畢竟提神應該還是要每天慢慢補一點回來，但我特別想跟大家說這次嘗試的實際感受 ，總共有這四樣

1.白蘭氏蜆精 【知名經典品牌】 ：★★★★★ 原本想挑雞精的，但那味道很久以前喝過真的沒辦法，蜆精沒喝過就試試看。打開聞味道很像蛤蜊湯的味道，喝起來也像蛤蜊湯，喝一口覺得肚子餓了，之後打嗝都會是這味道，其實還不錯，但怕海鮮味道的人這罐應該聞到都不行

2.自然食研 每日蜆活 【日本品牌好吞服無味】 ：★★★★★ 看網路介紹的，說幾乎沒味道也是買來試試看。日本進口來的感覺就是很厲害，膠囊型的聞起來沒味道，吃起來也沒味道，很好入口，完全沒有提神飲料或保健品會有的B群味，滿有趣的，有吃的那天確實有覺得精神好一點，還有意外的收穫，就是我的睡眠品質提升了！

3.綠川黃金蜆精 【包裝份量感】 ：★★★★★ 一買就是90顆，不過是建議睡前吃3顆，所以是一個月的份量。有小綠人標章，有護肝認證應該吃了會比較不累吧。是黃色錠狀，吃起來帶有一點過年會吃到的那種鮪魚糖味道，算是有自己特色的保健品

4.台糖蜆錠 【購買便利】 ：★★★★ 買了小盒的三入組，建議是一天吃1粒就可以，比較起來是這四款裡面超商、超市最好買到的， 價格最便宜的，同時也是味道比較重的一款。這款的錠片在嘴裡比較快融出味道，所以會比較有B群那類的味道，我個人是不太愛，雖然價格比較香但吃完三天不會再回購

之後會想再回購的會是1跟2，畢竟味道比較能接受，尤其是2比起1攜帶更方便且更好食用，之後就是長期吃看看精神狀態，有跟我一樣快步入中年的，該吃該喝的還是要補蛤～