我覺得這類問題最關鍵的盲點，是「發作時」與「檢查時」的時間差。 ​很多陣發性關節發炎，沒發作時抽血指數都是正常的。加上疼痛常在「極度勞累」時出現，代表關節成了身體疲勞的壓力出口。 小建議： ​抓緊發作黃金期 一紅腫抽痛，24〜48小時內直接去大醫院「風濕免疫科」或「骨科」看診、照超音波或抽血，才能抓到真實發炎。 ​拍下外觀與記錄 發作時拍下雙膝對比照片，並記錄前幾天的作息。 ​適度活動與休息 避免久坐不動，疲累時務必讓身體充分修復。 ​找對發作時機檢查，就能釐清病因！

我有過，大學時期有一次莫名痛了半個多月，完全沒有受傷碰撞，膝蓋就是摸起來腫腫的、而且熱熱的，類似發炎的紅腫熱痛，上下樓梯更困難，要摸著扶手像螃蟹一樣橫著走，去醫院抽血驗ANA數值，剛好在尷尬的邊緣臨界值，醫生也說不出什麼來，後來慢慢自己好了，沒有再犯過；我覺得如果抽血沒問題就不用擔心，我老公之前有腰部痛過（完全沒有拉傷），就是早上起床痛到不能動，要慢慢活動一下才會好，痛了半年多，還吃了好久的止痛藥，本來以為是僵直性脊椎炎（症狀很像），但抽血也沒有異常，所以也不知道是什麼問題，但你勞累時容易發作，還是盡量不要太勞累吧！如果抽血都正常，也很難判斷到底是什麼原因。