⿂油吃了沒感覺 原因是出在哪??

有家族病史 加上健檢數字不太漂亮(壓線的那種) 所以魚油是我吃最認真的保健食品 挑選也照大家講的 選了好吸收的rTG型態 omega也是濃度80%+ 結果近兩次報告數字還是沒有進步…雖然是維持住 盡量飲食有控制 但工作比較疲累有點難控制>< 請問吃魚油這麼沒有感覺正常嗎? 是我挑選上有什麼還能注意的?
Dcard 心動榜2026 魚油心動榜 TOP 10
愛心
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可以問一下哪一個數字壓線嗎
保健食品不是神丹,你飲食都吃些什麼呢?
我也是 都懷疑這根本繳智商稅= =
吃吃看SPM活性魚油 有可能你身體把EPA DHA轉換成最終產物的能力偏弱 吃SPM就是直接把最終產物吃進去的意思
你挑選的條件基本上沒問題 SPM魚油+1 長輩或是體質比較差 很疲勞的急性需求可以吃這種 但台灣有出的品牌不多 去查基本上就那幾家
保健食品要期待什麼..
我爸高風險人物 我也是直接叫他吃SPM活性魚油 我買阿江的 他家是有標每顆活性成分500ug
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