⿂油吃了沒感覺 原因是出在哪??

有家族病史 加上健檢數字不太漂亮(壓線的那種) 所以魚油是我吃最認真的保健食品 挑選也照大家講的 選了好吸收的rTG型態 omega也是濃度80%+ 結果近兩次報告數字還是沒有進步…雖然是維持住 盡量飲食有控制 但工作比較疲累有點難控制>< 請問吃魚油這麼沒有感覺正常嗎? 是我挑選上有什麼還能注意的?
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你挑選的條件基本上沒問題 SPM魚油+1 長輩或是體質比較差 很疲勞的急性需求可以吃這種 但台灣有出的品牌不多 去查基本上就那幾家