投機取巧雖然能夠快速達成目標，但也很容易失敗。
腳踏實地完成生活中每一件事情會比較實在。
比較會帶來自卑或優越感，當你不比較的時候，所有的自卑和優越感都會消失。
每個人都是特別的，去找出屬於你自己的方式，並非藉著你自己去跟別人比較，而是藉著看清楚你是否以你所知道的最好的方式來實現你自己的潛力或達成目標。
當你對存在敞開時，你會先體驗到兩個方向：高度和深度。
從中有機會看到生命所有的層面，從深處到高處，它們是一起存在的，當我們從體驗中了解到「黑暗和困難」跟「光和容易」同等地被需要，我們對世界就會開始有一種非常不同的看法。
藉著讓生命所有的顏色來穿透我們，我們就會變得更加整合。
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