工作沒有成長感，身心也撐得很痛苦，想聽聽有類似經驗的人怎麼走過來

國立臺灣大學

請先生代發文 --- 想上來聽聽不同經驗，不是要大家幫我做決定，也不是想討拍。只是最近真的覺得自己有點撐不住了。我目前是軟體工程師，年資大概 3～4 年。原本進公司是希望可以累積能力，之後往更適合自己的軟體或系統相關職缺前進。但實際待下來之後，工作內容慢慢變成很多流程、文件、協調、內部系統導入、教別人怎麼照流程做事、釐清問題到底是卡在技術還是流程。這些事情不是完全沒價值，我也知道公司需要有人做。我也不是討厭到完全不能做。只是我已經好幾個月沒有真正做開發了。每天事情有完成，可是成就感很低，常常覺得自己沒有累積到可以帶走的能力，也不知道自己到底變強了什麼。其實去年我也有投過履歷，有拿到 offer，但待遇跟現在差不多。而且會找我的公司，很多不是找我去做真正想做的技術或開發，而是偏 PM、流程推動、協助公司把制度或流程走順。但我心裡其實不想一直往這個方向走。我希望自己的工作能有比較高的掌握度和自主性，不只是一直協調、追流程、補文件，而是能透過自己的判斷和能力去解決問題，也能累積一些真正帶得走的硬實力。比起一直做維持流程運作的工作，我更希望自己能做比較有創造力、比較能深入思考，也比較能看見自己成長的事情。公司目前每一塊技術開發都有既定配置的人選，而我自己的技術能力也不是在那個環境裡的一時之選。剛好流程導入又是公司近期的重點項目，主管可能也覺得，比起直接投入技術開發，我在流程理解、跨部門溝通、文件整理和把事情推順這些方面相對比較適合，所以我就被安排到這個位置。公司裡的同事其實都很好，也很願意在技術上指導我。這點我真心覺得自己非常幸運。所以我的痛苦不是來自人際關係，也不是覺得大家對我不好，而是我發現目前這個角色和我想長期發展的方向有落差。老實說，我在流程導入這塊也不是完全做不好。因為我本身有軟體背景，所以在理解開發流程、釐清問題、跟不同角色溝通時，確實可以讓事情比較順。只是這份工作對我來說，成就感比較低。我喜歡學新的東西，也喜歡接觸新的技術，希望工作裡能有比較多探索、判斷和創造的空間。但現在卡在公司編制上，我比較像是跨部門支援流程導入的人，能協助把事情推進，卻不太能真正主導方向，也很難接到更多有挑戰性、能累積硬實力的工作。久了會覺得，自己好像越來越被放在一個做得來、但不是自己真正想長期發展的位置。更讓我困擾的是，這已經影響到我的身心狀態。大概從年初開始，我常常早上起床不想上班，下班偶爾大哭。有時候會胸悶、很焦慮，腦中一直反覆想「是不是該離職」。有時候甚至是心裡痛苦到覺得沒辦法上班，週末可能也在哭。今早情緒又陷入低潮，也有胸悶的感覺。那種感覺不是單純不想工作而已，而是心裡很重、很悶，好像一直卡在一個自己不想繼續走、但又不知道怎麼離開的位置。其實我目前的存款夠應付大約一年的生活，先生也沒有強迫我一定要繼續工作。他反而是希望我不要一直把自己逼到崩潰。但我心裡還是很愧疚。因為我知道他工作也很辛苦，我不想讓他覺得家裡只剩下他一個人在撐。這半年來，我幾乎每天回家都崩潰、痛哭，他都陪著我、安慰我。我真的很感謝他，也覺得自己很對不起他。有時候我會懷疑，是不是我太玻璃心，或者太理想化。明明工作穩定、收入也還可以，沒有到完全不能活下去的程度，可是我就是覺得很痛苦。痛苦的點不是工作量爆炸，而是長期覺得自己在一個沒有掌握感、沒有成長感、也不是自己想走的方向裡消耗。（我知道這個位置其實很可以像是活在馬爾地夫羅馬，有看皓哥的應該知道我在說什麼）以前我其實會看課外書、讀小說，也會想學東西。但現在常常是平日被工作消耗完，週末只想躺平，完全沒有力氣做自己喜歡的事。久了會有一種很強的空轉感：我明明每天都有在上班，也有處理事情，可是我不知道自己到底往哪裡前進。我也知道離職或轉職不是一句話就能解決。我也知道不可能每份工作都符合自己的理想。只是現在的痛苦感已經不是單純「工作有點無聊」而已，而是有時候真的會覺得自己快撐不下去。