B6 不只是買水 而且是買 糖水...... 買果汁一定要記得，請他 去糖 然後在旁邊盯著，看他用多少水果去打成汁 有些商家，用一堆水，水果只有一咪咪 有些則是加一堆糖，水果還是一咪咪 不過說來說去，光喝果汁是補充不到太多的營養的 最好還是買水果來吃