9/29更 樓下的留言都有仔細看過，主要是因為目前自身狀況有點危機到了健康，當然也不是很有錢，只是有點病急亂投醫，我也不想被當盤子🥹🥹 如果有建議的課程（實際有瘦身成果）在高雄的話，也希望能分享，謝謝

目前情況是 體重68kg/體脂 34%/BMI 24.8/內臟脂肪超標 有多囊性卵巢，沒有吃藥調（經期是正常的） 在高雄租房，無法開火 其實之前也是有嘗試一些減肥方式： 🈶️請健身教練，但效果不大 開的菜單真的每天都好餓，我記得大概是1個芭樂，兩個地瓜，兩份雞胸肉，其餘菜多少等等🈶️生酮飲食，維持不久，身體不適，不過有掉體重 ———————————————— 以往試過了蠻多方法減重 最近在網路上看到有人分享： 找營養師減重的心路歷程 後來也親自聯繫營養師詢問價格跟詳細內容 經瞭解詢問後 目前以我本身的狀況和目標（希望能瘦15kg) 營養師報價15萬的健身課程為期半年 請問有人有請過營養師嗎？ 這個價格合適嗎？ 謝謝