這種沒標熱量的麵包我只能建議你少吃或不要吃，如果吃了就不要去擔心它的熱量，因為沒人知道它真正熱量多少。妳其實也不需要知道它熱量多少，妳只要知道肯定不低；偶爾吃不影響你減肥，但絕不能天天吃。

查到全聯一個長相類似的小牛角，營養成分標示一個20g 64大卡。但這種東西每家配方的糖油麵粉量不同，熱量差異也會很大，參考就好

這類食物就是熱量高、營養價值低，精緻食物，偶爾吃還行，最可怕是減肥中，吃一個吃不飽，會吃很多個，吃一點又馬上就餓了。如果是減肥期還是少吃為妙，如果不是在減肥，偶爾吃吃就行。