哈囉大家！身為每天久坐辦公室的上班族，有時候忙起來一回神都已經快過午休了，要有時間起來動一動真的好難 看著肚子越來越有肉，體脂肪一直是我的心頭大患 今年下定決心要好好面對這個問題，花了半年時間實測三款市面上主打減少體脂肪的保健品，每款都認真吃了兩個月，現在來跟大家分享真實的使用 船井® burner® 倍熱® 極纖錠

服用方式：每日一包4顆，需要在餐前30分鐘服用，說實話有點麻煩，忙起來很容易會忘記要吃😰 價格：60顆/盒 $1180，換算下來每天約79元，看起來價格低但一盒只能吃半個月 後來順路去屈臣氏買第二盒發現還有增量版？24包$1350，一天約56元 成分：含有藤黃果萃取、綠瑪黛、瓜拿納、L-肉酸等，主打專利「綠瑪黛」配方，同樣有小綠人「不易形成體脂肪」認證。 口感/吞服：不算難吃，但因為要吃4顆所以需要喝很多水，抓在手上很像感冒後醫生開了一堆藥（？） 這段時間開始168斷食，原本平常上班鬱卒就會想喝手搖跟吃甜的，這段時間意外心如止水😂體脂掉了2%，有微微感動了！只是在便便這方面好像沒那麼溫和，偶爾會覺得肚子有點微痛 益比喜 Eatbliss 善又美草本複方膠囊

服用方式：每天2粒，餐後搭配開水，算是中等方便 價格：30粒/盒 $1,480，換算每天約99元，沒遇到活動的話價格有點貴🥲小資下手前請多比價 成分：主要是藤茶、山楂、陳皮等漢方草本成分，比較天然溫和，也有小綠人認證 口感/吞服：有點怕中藥草味還可以接受，膠囊大小還算適中所以吞兩粒不會太卡喉嚨 持續168跟減少澱粉攝取量，加上青菜吃得多上廁所很快，都不好意思當薪水小偷蹲太久，但感覺進入停滯，這款吃下來有覺得精神意外變好了，只是在體脂沒有明顯變化 你滋美得 孅甘紅膠囊

服用方式：每天一粒，餐後搭配開水服用 價格：30粒/盒 $1980，換算下來每天60元，以效果來說我覺得很值得。 成分：主要含有高倍濃縮兒茶素(EGCG)、薑黃素、桑葉生物鹼、白藜蘆醇等，而且有15國功效配方專利，還通過小綠人「不易形成體脂肪」認證，讓我用起來很安心。 口感/吞服：膠囊設計很貼心，大小適中易服，完全沒有奇怪的氣味或餘味，對我這種很怕怪味的人來說真是太棒了🥹 第二週開始明顯感覺餐後飽足感更持久，特別是正餐後比較不會想再吃零食，一路飽到下一餐 我平常有飯後散步的習慣，結果發現走沒幾步就開始出汗，感覺代謝有被打開。 剛好過年所以沒有認真忌口飲控，後來體脂竟然下降5%左右，肚子感覺有明顯消平一些，對於家有啊罵的我來說過年回去沒胖真是太感動 不想看上面落落長的文字，整理了快速閱讀版的給大家看

如果你跟我一樣是忙碌的上班族，追求方便有效的選擇可以考慮看看你滋美得的孅甘紅膠囊，生活習慣沒有太大變化，半年實測下來體脂肪確實有在往下降 當然每個人體質不同，建議大家還是要根據自己的需求和預算來選擇適合的產品 我自己是堅持至少要有國家小綠人認證降低體脂肪才買，不要吃來路不明的東西，減肥不成可能還有風險>< 希望我的分享對正在尋找這類減脂保健品的你們有幫助！有任何疑問或好物也可留言交流～