#請益 膽固醇要怎麼降比較快?

公司體檢報告出來滿江紅… 總膽固醇256,低密度脂蛋白也高到嚇人 醫生警告再不控制就要吃藥了 但我不解的是,明明自己一直都有在注意 也花了一段時間不吃肥肉、炸物 連雞蛋一天都吃不超過2顆 但數字就是降不下來,真的超無力 也有調整自己的生活習慣 但工作是輪班制,吃飯時間不固定 壓力大、下班累得跟狗一樣 終極目標自己煮三餐或規律運動,做不到 頂多假日去河濱騎腳踏車或是早班晚上去附近的公園夜跑 現在重新做報告還是沒怎麼掉 真的很焦慮,很怕年紀輕輕就中風或心肌梗塞 想請問版上的大家,有沒有什麼方法可以讓膽固醇降快一點? 還有什麼飲食或生活習慣上建議可以拯救我現在的慘狀? 已經困擾到又要失眠了,真心求解,感激不盡!
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我不想吃西藥,所以我是去看中醫 而且膽固醇70%是身體製造,30%是飲食,如果是有家族遺傳,基本上就是靠吃藥比較實際,之前有過天天運動、餐餐麥片偶爾水煮餐,結果興高采烈的去抽血想說應該會降到正常或是超標一點,結果根本沒用,哈哈哈 壽美降脂一號是一種通過國家核准的中藥新藥,主要成分為紅麴,具有與降血脂西藥洛伐他汀(Lovastatin)相同的結構與效果,能有效降低總膽固醇與低密度脂蛋白(壞膽固醇),適合高血脂、高膽固醇血症患者使用。 該藥品已獲健保給付,並經臨床試驗證實其療效與安全性。 主要作用與特性 降血脂效果: 能顯著降低總膽固醇及低密度脂蛋白,並有助於降低三酸甘油酯。 天然來源: 來自於一種天然的紅麴菌株,經萃取後的有效成分與西藥洛伐他汀(一種HMG-CoA還原酶抑制劑)有相同的結構和效果。 藥品身份: 與一般市售紅麴保健食品不同,壽美降脂一號是經過嚴謹臨床試驗取得藥證的藥品,療效更具科學依據。 健保給付: 目前已納入健保給付項目,適用於需要控制血脂的心血管疾病患者。
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